تربیت سالم و سلامت کودکان

به منظور حفظ انرژی فرزندتان به او موز بدهید     گنجاندن موز در برنامه غذایی فرزندتان شما را در فراهم کردن مواد مغذی مورد نیاز برای رشد او یاری می‌کند. موز میوه‌ای بسیار مغذی و حاوی انرژی می‌باشد. این مقاله را بخوانید.  این میوه شامل منگنز، ‌ویتامین ‌B6، ویتامین C، فیبر، پتاسیم، آهن، ویتامین C، بیوتین و مواد مغذی دیگر است. از طرفی چربی کمی دارد و گلوکز، فروکتوز و ساکارز موجود در آن که قند طبیعی محسوب می‌شوند، انرژی‌زا هستند. موز میوه شیرینی است که در تمام ماه‌های سال موجود است و بعد از رسیدن شیرین تر و نرم تر نیز می‌شود. ۱. انرژی زا موز به عنوان میوه ورز...

تجویز مکمل ویتامین A و D به صورت قطره برای کودکان از 15 روزگی ضروری است   رژیم‌های غذایی امروزی نمی‌توانند همه ویتامین‌ها و املاح مورد نیاز بدن ما را تامین کنند. در کشور ما نیز شواهد حاکی از آن است که کمبود ید، فقر آهن و کمبود ویتامین‌های A و D از مشکلات عمده تغذیه‌ای در گروه‌های آسیب‌پذیر ازجمله کودکان زیر پنج سال است.   با توجه به کمبود شایع ویتامین‌های D، A و آهن و نیز نیاز ضروری کودکان به این مواد برای رشد و نمو طبیعی، تامین این مواد از طریق مصرف مکمل توسط همه منابع، متخصصان و انجمن‌های معتبر علمی مرتبط، ضروری شناخته شده است. تجویز مکمل ویتامین A و D به صورت قطره ب...

نوزادی که از ریفلاکس معده رنج می برد به سختی می خوابد   در صورتی که نوزاد علائمی مانند رشد ضعیف، برگرداندن غذا، استفراغ مکرر، مدفوع خونی، سرفه های مزمن و ناراحتی بعد از غذا خوردن از خود نشان داد با پزشک صحبت کنید. این علائم نشان دهنده بیماری رفلاکس معده است که باعث رشد ضعیف فرزند می شود. مانند بزرگسالان، کودکان نیز از رفلاکس اسید معده رنج می برند؛ این رفلاکس باعث برگرداندن غذا می شود. متاسفانه این مسئله بسیار رایج است. در نوزاد ماهیچه بین معده و مری هنوز به طور کامل بالغ نشده است بنابراین محتویات معده به راحتی به سمت عقب بر می گردند. فاکتورهایی مانند تولد زودهنگام، به پشت خوابیدن زیاد و مصرف رژیم غذایی مایع باعث افزایش رفلاکس م...

  فرزندتان بین 9 تا 12 ماهگی باید بتواند به اشیا، افراد و حیوانات اشاره کند     زمان و جزئیات چکاپ نوزادتان از ماه نهم تا سه سالگی را اینجا بخوانید.   ماه نهم  اندازه‌گیری قد و وزن کودک:   شیرخوار اکنون در فاز ثابت رشد قرار دارد، پس اگر نسبت به ویزیت قبلی رشد وزنی و قدی زيادي نداشت نگران نشوید. درباره نکات ایمنی در خودرو، خانه و انواع وسایل سمی از پزشک‌تان بپرسید.  بررسی رنگ پوست کودک برای تشخیص کم‌خونی فقر آهن احتمالی  تجویز انواع ویتامین‌های مورد نیاز کودک بررسی خلق‌‌وخو، تکامل، رفتار، بینایی و شنوایی در این سن کودک شب‌ها ...

  فرزندتان بین 9 تا 12 ماهگی باید بتواند به اشیا، افراد و حیوانات اشاره کند     زمان و جزئیات چکاپ نوزادتان از ماه نهم تا سه سالگی را اینجا بخوانید.   ماه نهم  اندازه‌گیری قد و وزن کودک:   شیرخوار اکنون در فاز ثابت رشد قرار دارد، پس اگر نسبت به ویزیت قبلی رشد وزنی و قدی زيادي نداشت نگران نشوید. درباره نکات ایمنی در خودرو، خانه و انواع وسایل سمی از پزشک‌تان بپرسید.  بررسی رنگ پوست کودک برای تشخیص کم‌خونی فقر آهن احتمالی  تجویز انواع ویتامین‌های مورد نیاز کودک بررسی خلق‌‌وخو، تکامل، رفتار، بینایی و شنوایی در این سن کودک شب‌ها ...

در ماه اول نوزاد، اندازه‌گیری قد و وزن برای اطلاع از رشد مناسب او ضروری است    بدو تولد اندازه‌گیری قد و وزن دریافت واکسن‌های هپاتیت ب، فلج اطفال و سل  تشخیص زردی احتمالی  ماه اول :  اندازه‌گیری قد و وزن برای اطلاع از رشد مناسب تجویز قطره ویتامین D  تشخیص بیماری‌های پوستی احتمالی (از جمله کلاه گهواره‌ای و عرق‌سوختگی) بررسی شنوایی و بینایی:   پزشک در هر بار مراجعه، ساختمان چشم و گوش، عملکرد و امتداد دید شیرخوار را چک می‌کند. بررسی برنامه خواب  (شیرخوار در این دوره به تناوب 3-2 ساعت بیدار می‌شود و در طول شبانه‌روز 1...

همه نوزادان لااقل روزی 2 ساعت گریه می‌كنند   1) اگر خوب به نوزاد برسیم، اصلا گریه نمی‌كنداین طور نیست. همه نوزادان لااقل روزی 2 ساعت گریه می‌كنند. گریه بخشی از زندگی نوزادان (بچه‌های زیر یك ماه) و شیرخواران (بچه‌های زیر 2 سال) است؛ یعنی نمی‌شود حذفش كرد ولی می‌شود علتش را فهمید تا راحت‌تر و زودتر آرامشان كرد. 2) وقتی یك نوزاد گریه می‌كند، یعنی یك مشكلی دارد نه لزوما! گریه نوزادان گاهی طبیعی است، گاهی غیرطبیعی. گاهی ممكن است یك نوزاد حتی متعاقب یك شادی یا هیجان معمولی هم بزند زیر گریه.   3) این بچه خیلی شدید گریه می‌كند! حتما كولیك دارد نه لزوما! گریه‌ه...

ماساژ پوست نوزاد با روغن گیاهی   اکثر والدین تمایل زیادی به ماساژ نوزاد خود با روغن های گیاهی دارند. در این مطلب به شرح آنچه در بدن نوزاد شما با ماساژ توسط روغن های گیاهی اتفاق می افتد، می پردازیم. به گفته پزشکان، والدین با ماساژ دادن پوست نوزاد خود با روغن زیتون و آفتاب گردان، آنان را در معرض ابتلا به اگزما و دیگر مشکلات پوستی قرار می‌دهند، زیرا تصور می‌کنند این محصولات طبیعی به پوست آسیبی وارد نمی‌کند. اغلب والدین به لحاظ تاثیرات عاطفی، بدن نوزاد خود را ماساژ می‌دهند. همچنین معتقدند این کار به تقویت سیستم گوارشی نوزاد و رشد مغز او کمک می‌کند. هرچند محققان دانشگاه منچستر انگلیس دریافتند، حتی روغن&zwn...

گرفتگی بینی برای نوزادان چیزی معمول است    دیدن اینکه نوزاد تازه متولد شده تان از گرفتگی بینی رنج می کشد، سخت است اما نه به آن اندازه که برای خود کودک آزاردهنده است. حقیقت این است که کودکان زود به زود دچار گرفتگی بینی می شوند.   شاید شما بخواهید بینی فسقلی و بامزه اش را تمیز کنید اما ندانید چطور باید این کار را انجام دهید. بهترین روش تمیز کردن بینی کودک چیست؟ درست است که اجازه دهیم گرفتگی بینی اش، خود به خود خوب شود؟ اگر می خواهید جواب این سوالات را بگیرید، ادامه مقاله را مطالعه کنید.    1- مکانیزم طبیعی عطسه در آقایان حتما متوجه شده اید که کودکان زیاد عطسه می کنند. عطسه تنها یکی از راه های طبیعی است...